La colère chez un enfant de 4 ans comme Simon, qui intériorise ses émotions, est un défi développemental normal. À cet âge, la frustration quand les choses ne se déroulent pas comme souhaité peut rapidement devenir intense, surtout pour un enfant qui garde beaucoup à l’intérieur. Les histoires offrent un espace sécurisant pour reconnaître cette colère légitime et découvrir un outil de régulation concret comme la respiration. Les parents peuvent soutenir Simon en validant d’abord pleinement son émotion avant d’introduire la technique respiratoire, en pratiquant ensemble régulièrement, et en valorisant ses efforts pour s’apaiser, même progressifs.
